新的一年到了，很多人都计划在新的一年当妈妈。然而，真到想要孩子的时候才发现，怀孕并不是一件容易的事。不只在中国难，在美国也同样如此。为此，美国《女士健康》杂志特邀美国权威生育专家为备孕女性答疑解惑，给出权威指南。 最佳的怀孕时间是什么时候？ 最佳的怀
美国权威生育专家为备孕女性答疑解惑
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孕期患感冒 千万别硬扛
感冒井喷，大人小孩挤爆医院。其实有一个特殊的群体，更容易受感冒伤害，治疗起来有诸多的不便，她们就是孕妇。 怀孕后，孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，更容易感冒。 然而，医生们发现，由于担心用药会影响胎儿的健康，孕妇们感冒后
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孕期冬季保健要注意这些事项
近期寒冷而干燥，让人很不适应，孕妇体质较弱，孕期保健尤显重要。那么，孕妇冬天应注意什么？ 1.注意适当保暖。在寒风刺骨的天气里，最好减少外出，非要外出应穿够衣服，防止因寒冷刺激引起脑血管收缩，导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多，这种物质增多会通过
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保胎验方：习惯性流产验方三则
验方1 南瓜蒂5个，水煎频服，每日一剂，连服七剂。此方为白族民间验方，临床应用有一定的疗效。 验方2 陈艾绒煎水，将鸡蛋两枚放入艾绒水中煮熟，与红糖水一起吃。一般需要吃半个月左右，据说此方不仅安胎养胎，将来生下来的小儿还不易生病，此为老人经常用的经验方。
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孕妇轻微腹泻无需紧张
孕妇的腹泻与普通人一样，大部分都是感染引起的，最常见的病原体有沙门氏菌、痢疾杆菌等。此外，受寒和感冒、吃海鲜等食物过敏等，也会引起腹泻。 有的孕妇过于紧张，其实没有必要。尽管腹泻的确会引起胃肠道不正常的蠕动，但一两次腹泻并不会对胎儿产生影响。如果是轻
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孕期和哺乳期不应减肥
孕期和哺乳期不应减肥 你在很短的时间里就恢复了体形、几乎看不出你刚刚生完孩子，类似这样的话是刚刚生完孩子升级为妈妈后经常听到的话。这些表明，女性对于怀孕期间增加的体重是非常重视的。 《糖尿病护理》杂志最新一期刊登的一篇研究报告认为，这种重视是有道理的
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孕妇呕吐厉害怎么办？孕妇呕吐厉害的注意事项
呕吐在准妈妈们的认识中是最正常不过的反应，但有些人吐得昏天暗地，有人却一点反应没有。其实，多数孕妇的呕吐不需要特别治疗，若是剧烈呕吐就要引起注意。 呕吐是早孕反应的一种，与孕妇体内激素变化有关。呕吐一般会出现在孕期2~3个月内，但有些孕妇的呕吐可能会持
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围孕期补叶酸减少新生儿出生缺陷
出生缺陷是指由于遗传和（或）环境因素作用于妊娠前或妊娠期，引起胚胎或胎儿在发育过程中的解剖学结构和（或）功能上的异常。研究证实，妇女围孕期服用叶酸可以明显降低胎儿出生缺陷的风险，不服用叶酸的妇女娩出出生缺陷胎儿的风险增加2.48倍。 叶酸是一种水溶性B族
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过敏体质孕妇防过敏
又到了春暖花开的时节，许多孕妈妈会选择去公园或郊外踏春，呼吸新鲜空气。但是过敏体质的孕妈妈不免有点心塞，春天花粉一飘，会使他们过敏，从而带来很多烦恼。 过敏体质又叫异禀体质，主要是皮肤屏障受到损害出现问题。过敏时，呼吸系统出现鼻炎、气喘、咳嗽症状；眼
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这样做可以缓解准妈妈晨吐
这样做可以缓解准妈妈晨吐 不少孕妈妈在怀孕初期会出现孕吐反应，严重的几乎每天都吐。很多准妈妈被呕吐折腾后，病恹恹地整日卧床，反而更加重早孕反应。其实，准妈妈适当地做些运动能减轻孕吐。 天气适宜时，准妈妈可以到公园散步，运动程度以不觉劳累为宜。散步时，
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从中医养生、食疗方面为各位准妈妈的秋冬季养生支招
从中医养生、食疗方面为各位准妈妈的秋冬季养生支招 秋冬时节，气候变化较大，给准妈妈们带来了不少的困扰。为此，妇产专家将从中医养生、食疗方面为各位准妈妈的秋季养生支招。 1、重视营养补充 女性怀孕后，需要特别重视饮食的选择和调理，保证各种营养元素的摄入。
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水肿怎么办？这五法缓解孕期水肿
水肿怎么办？这五法缓解孕期水肿 孕期水肿是很多准妈妈都会遇到的问题，在孕检时排除了器质性病变后，一般情况无需做特殊处理，但准妈妈可以通过饮食、运动、按摩等方法，让水肿症状得到缓解。 1、饮食调理 孕期由于身体调节盐分、水分的机能下降，孕妇在日常生活中要
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